Massage assis en entreprise : offrez à vos collaborateurs une parenthèse bien-être
Jessica Giorno
Le massage assis en entreprise avec Jessica Giorno
Praticienne en Shiatsu exerçant à Paris, j’ai à cœur de faire découvrir les bienfaits de cet art du toucher japonais aux entreprises, directement sur leur lieu de travail. A travers le massage assis en entreprise ou « amma assis », vous disposez d’une solution simple pour créer une bulle de bien-être pour vos collaborateurs. Offrez leur quelques minutes d’évasion afin de se délester de leurs tensions et leur permettre de se relaxer.
Massage assis en entreprise : activité bien-être n°1
Vous souhaitez mettre en place du massage assis au sein de votre entreprise ? Sachez que c’est l’activité bien-être la plus plébiscitée ! Cette technique, issue du Shiatsu est très facile à mettre en place. En effet, elle nécessite peu d’espace, aucun produit ni matériel. Le praticien vient sur votre lieu de travail avec sa chaise ergonomique et les têtières en papier. Il met en place une ambiance musicale et olfactive légère pour favoriser la détente.
Le protocole dure entre 10 et 30 minutes, il se pratique assis et à même les habits. Il se compose d’étirements, de pressions et de pétrissage des principales zones de tension du haut du corps. Au bout de quelques minutes, les premiers effets bénéfiques opèrent et la détente s’installe. Au fil des manœuvres lentes et douces, le corps se détend et l’esprit s’apaise.
En fonction de vos besoins, des séances thématiques de massage assis peuvent être mises en place. Les plus demandées à ce jour sont « 10mn pour détendre le dos« , « shiatsu crânien 15mn » et « protocole haut du corps 20mn« .
L’activité « massage assis en entreprise » s’intègre aisément dans la journée de travail, sans causer de perturbation. Vous avez le choix de la durée de l’intervention : entre 2h et 6h pour une prise en charge jusqu’à 4 collaborateurs par heure. Le massage assis ou « amma assis » apportera détente et vitalité et s’inscrira parfaitement dans votre politique QVT.
Les bénéfices du massage assis en quelques mots
Que vos collaborateurs passent de longues heures assis devant un écran, ou à l’inverse qu’ils soient toujours en mouvement, une séance de massage assis leur sera bénéfique. En effet, il est particulièrement adapté à l’environnement professionnel, et procure de nombreux bénéfices physiques, pour les employés sédentaires comme pour les plus actifs. Parmi les bienfaits physiques, on notera :
- la libération des tensions musculaires
- l’amélioration de la circulation sanguine
- une meilleure mobilité articulaire
- une réduction des inconforts liés à une mauvaise posture
Sur le plan mental, le massage assis offre également une véritable pause salutaire dans la journée, on notera :
- une réduction du stress
- un moment de détente et de calme mental
- une meilleure concentration
Investissez dans la qualité de vie au travail
avec le massage assis
Mettre en place des sessions ponctuelles ou régulières de massage assis vous permettra d’œuvrer pour une meilleure qualité de vie au travail. Les équipes, détendues et réénergétisées, deviennent des équipes plus productives. En effet, au travers de cette approche holistique, vous contribuez directement au bien-être individuel des collaborateurs. Par ailleurs, vous créez aussi une culture d’entreprise axée sur le mieux-être, renforçant ainsi la satisfaction au travail et la fidélisation de vos employés.
En résumé, offrir des séances de massage assis à vos collaborateurs en région parisienne va au-delà d’une simple pause bien-être. C’est un engagement vers l’épanouissement professionnel et la performance collective. Alors n’attendez-plus : contactez-nous pour discuter de nos modalités d’intervention.
