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Shiatsu

Gestion du stress

Shiatsu : pour une meilleure gestion du stress ?

Du stress occasionnel à l’anxiété généralisée La gestion du stress et de l’anxiété nous concerne tous pour mieux vivre le quotidien. En effet, selon une étude menée en 2020 par l’Observatoire Français de la Santé Mentale, 73% des Français ont ressenti du stress au cours des douze derniers mois 26% ont été atteints d’anxiété Mais …

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Quels sont les effets du Shiatsu ?

Le Shiatsu est une thérapie manuelle d’origine japonaise qui signifie « pression des doigts ». Développé au 20ème siècle au Japon, il s’appuie sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise. Parmi eux :  le Yin et le Yang, le Qi (énergie vitale) et les méridiens. Par des pressions le long des méridiens et sur les tsubos (points …

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Le Shiatsu, une thérapie holistique ?

Etymologiquement, « holistique » vient du mot Grec « Holos » qui signifie « tout ». Une thérapie holistique considère donc la personne dans sa globalité.  Et « Shiatsu » signifie « pression des doigts ». Comment, en effectuant de simples pressions, peut-on toucher l’individu dans sa globalité ? Qu’est-ce qu’une thérapie holistique ? C’est vrai que le terme « holistique » est très à la mode : bien-être …

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Qu’est-ce que le Zen Shiatsu ?

Tout d’abord, Shiatsu signifie « pression des doigts » en japonais. Le Zen Shiatsu est un des nombreux courants du Shiatsu – cet art du toucher japonais qui vise à rééquilibrer l’énergie vitale du corps via des pressions. Ces dernières sont réalisées principalement avec les paumes et les pouces, mais aussi avec les coudes et les genoux. Le praticien peut …

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Apaiser les douleurs de ventre grâce au Shiatsu

Le ventre, notre 2ème cerveau Également appelé « mal d’estomac », « douleur intestinale » ou « douleur abdominale », nous sommes tous confrontés au mal de ventre. Ces douleurs sont aussi variées que les organes présents dans le ventre (estomac, intestin, rate, ovaire, vessie…). Elles peuvent se traduire par des crampes, des brûlures, des tiraillements, un ventre gonflé… Autant de …

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Atelier de groupe à la découverte du do-in

Massage Shiatsu en entreprise : favoriser le bien-être au travail

Le massage bien-être en entreprise J’ai à cœur de développer le massage Shiatsu en entreprise afin de contribuer activement au bien-être au travail. En tant qu’ancienne consultante, j’ai connu les yeux qui tremblent à cause des longues heures passées devant un écran d’ordinateur, le stress la veille d’une réunion client et les douleurs au dos …

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